Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 230,73g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Aldi Basismüsli, Sojamilch. Mittagessen: Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Leichter Genuss Kräuterquark, Harzer Harzer Roller, Rispentomaten, Real Quality Rucolasalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Olimp BCAA Xplode, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Edeka Heidelbeeren aus Kanada, Penny Markt Magerquark. mehr...
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jeannine1976's Gewichtsverlauf
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