Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: RxBar Peanut Butter Chocolate, Madhava Coconut Sugar, Pita Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value String Cheese, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sabra Dark Chocolate Hummus. Snacks/Sonstiges: Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Quaker Quick 1-Minute Oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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