Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 134,67g.
Frühstück: Aldi Roggenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dinkelbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Cheesecake New York Style. Abendessen: K-Classic Hüttenkäse Light , REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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meinziel7777's Gewichtsverlauf
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