Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 27,21g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Merlot, Riesling, Riesling, Cucina Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Maredo Hüftsteak (180g). Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
|