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... ich versuche mal in die Keto-Phase zu kommen. Mich interessiert, wie sich das anfühlt... No-Carb ist aber echt schwierig im Alltag, wenn Du Familie hast und die normal essen
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 124,25g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: Redlefsen Sülzkotelett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Ei, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. Abendessen: Aldi Sahne-Heringsfilets, Matjes, Sylter Joghurt Salatsauce, Cucina Fleisch Tortelloni, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Ei. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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