Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2013
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 232,63g.
Frühstück: Cheddar Cheese, White Bread, Quail Egg, Tea with Milk. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, 100% Whole Wheat Pita Bread, Green String Beans. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Sonstiges: Beer, Plums. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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