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Es geht wieder runter ...puh. 🙄
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105,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Minusl Frische Vollmilch 3,5%, My Muesli Schlankerlebenmusli, My Muesli Christmas Granola, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Himalaya Basmati Reis, Alnatura Thai Kokos Curry, Cocktailtomaten, Rapsöl, Kokosöl, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Fol Epi Classic, Fenchel Orangen Salat, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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