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We zijn terug op de goede weg☺️
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68,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Rozijnen (zonder Pit), Lijnzaad, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Quaker Havermout. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Saint Alby Kipfilet Natuur, Groentesoep, Boni Speltbroodjes. Abendessen: Liebig Bouillon Groenten Vetarm, Rode Paprika, Gele Paprika's, Delhaize Kerstomaten, Delhaize Sjalot, Boni Schelvishaasje, Delhaize Groene Asperges, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Saint Alby Kipfilet Natuur, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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