Pinguin1512's Notizen, 06 Jan 21

Sehr standhaft 😳
47,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2021:
885 kcal Fett: 19,22g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 123,36g.   Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken, Weintrauben. Mittagessen: BioBio Suppengrün, Wela Gemüsebrühe Pur, Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Abendessen: Cocktailtomaten, Emmi Raclette , Knorr Knoblauch Sauce, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Wasser, Espresso, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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