Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 212,69g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Wasser. Mittagessen: K-Classic Halbfett-Margarine, Dulano Lyoner, Babybel Mini Rolls, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Apfel-Banane. Abendessen: Süßkirschen, Milchreis. Snacks/Sonstiges: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Eierlikör. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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