Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 183,76g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Birnen, Äpfel, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Iglo Filegro Backfisch-Happen, Iglo Gemüsestäbchen (5), Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Pellkartoffeln. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), miree Miree mit Feinem Lachs, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Philadelphia Kräuter, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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