Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 118,67g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 228,91g.
Frühstück: Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Mittagessen: Лента Яблоко, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Уха с Треской. Abendessen: Ананас (Консервированные с Соком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Райт Окунь Жареный, Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Global Village Компот из Черешни, Лента Сыр Витязь 50%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Блины на Молоке, Имбирное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|