Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Woolworths Full cream milk, コーヒー, Woolworths Australian quick oats, PureHarvest Unsweetened soy milk, バナナ, Coles Unsalted mixed nuts. Mittagessen: 焼き芋, ご飯, キャベツ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 味の素 コンソメ, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, ベビーリーフ, マンゴー, 炊き込みご飯. Snacks/Sonstiges: Coles Lemon juice, 卵. mehr...
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konstantes Gewicht
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