abbadabba's Notizen, 08 Jan 11

yeah! Hard work does pay off.
71,2 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2011:
1767 kcal Fett: 57,78g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 240,54g.   Frühstück: spanikopita 3" triangle, Coffee with Skim Milk, blueberry donut. Mittagessen: sprite, dominos pizza. Abendessen: steak, lentil soup. Snacks/Sonstiges: white wine. mehr...
Verlust von 7,3 kg pro Woche


Kommentare 
Yea!! I am counting on it!!!! Great job!!! 
08 Jan 11 vom Mitglied: chattycathy1955

     
 

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