Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Sugar, Great Value Half & Half. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tostada with Beans and Cheese , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Abendessen: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Sonstiges: Cookie. mehr...
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konstantes Gewicht
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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