Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Actimel Actimel 0,1%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, K-Classic Kassler Aufschnitt. Abendessen: Sahnesauce, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Rocher Rocher. mehr...
|
|
3090 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Monique68's Gewichtsverlauf
|