Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 89,45g.
Mittagessen: Aldi Nuss-Mix , Ketchup, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Sojasoße, Entrecote. Abendessen: Kaviar, Milsani Creme Fraiche, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Chia Balance Sandwich, Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Apfelmark mit Mango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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