Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 228,51g.
Frühstück: Pita Bread, Sabra Dark Chocolate Hummus, Madhava Coconut Sugar, Great Value String Cheese, Pita Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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