Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 63,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Paprikapulver, Achterhof Kurkuma Pulver, Konjaknudeln, Tomatenmark, Olivenöl, Cocktailtomaten, Porree. Abendessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gemischte Nüsse, Möhren, Rote Paprika. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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