Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Малина, Банан, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сметана , Хлеб, Борщ со Свининой. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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