Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 306,91g.
Frühstück: Marmelade, Alnatura Cashew Mus, Mischkornbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke. Abendessen: Olivenöl, Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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