|
Взвешиваться буду завтра.
|
62 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 110,08g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 119,61g.
Frühstück: Глобус Куриный Рулет с Черносливом, Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мерси Конфеты, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сиртаки Сыр, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибная Кухня Вешенка с Луком. Abendessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мандарин, Сметана, Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|