Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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90,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 3,80g | Eiw: 13,03g | Kohlh: 205,76g.
Frühstück: Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat). Mittagessen: Bananen, Rinderbrühe, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Bananen, Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rinderbrühe. Snacks/Sonstiges: Hengstenberg Knax Gurken, Orangensaft. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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