Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 176,66g | Kohlh: 167,79g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Myprotein Eiweißshake, REWE Harzer Käse, Dinkelbrötchen, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Nusskuchen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Hofmann Menue Wirsingeintopf, Aldi Fitnessbrötchen. mehr...
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joker-2004's Gewichtsverlauf
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