Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Milbona Creme Fraiche 30%, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, Milbona Creme Fraiche 30%, Schlagsahne, Schweinefilet, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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