Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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135,5 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Aldi High Protein Milch. Mittagessen: Aldi High Protein Milch. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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