Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 64,07g.
Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Paprikapulver, Kurkuma, Olivenöl, Brokkoli, Blumenkohl, Konjaknudeln, Tomatenmark. Abendessen: Gemischte Nüsse, Möhren, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde, tanzen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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