Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Café (Infusão). Mittagessen: Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Tirolez Ricota, Pêssegos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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