Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Bauernbrot, Ja! Fleischwurst, Spiegelei. Mittagessen: Borschtsch, Hühnchen- oder Putensalat. Abendessen: Hühnchen- oder Putensalat. Snacks/Sonstiges: Granatapfel, Kaki. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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