Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 90,55g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Avocadoöl Nativ, Quark Magerstufe, Avocadoöl Nativ, Hokkaido Kürbis, Rote Beete, Zwiebeln, Knoblauch. Abendessen: Dr. Almond Kollagenhydrolysat, Vitamoment Daily Protein Zimtstern. Snacks/Sonstiges: Dr. Almond Weihnachtszauber Lebkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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