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🥲🥲elfje ben erop gaan staan en o zo boos nu op mezelf🥲🥲
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68,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Lijnzaad, Everyday Magere Melk, Banaan, Everyday Havermout. Mittagessen: Rosbief (Mager), Pistolet, Knorr Kippensoep met Vermicelli . Abendessen: Gekookte Bloemkool (Vers), Delicato Witloofrolletjes met Ham. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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