Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
96,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 233,41g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Papaya, Mandarine, Tamarillo, Lidl Kaki, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Veggie Life Tofu King, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Möhren, Chayote. Abendessen: Cucina Olivenöl, Linessa Mozzarella, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Soft-Feigen, Zucker, Walnüsse, Äpfel. mehr...
|
|
2460 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|