Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes. Mittagessen: Slankie Smeerkaas Sambal, Tomaten, Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Milner Geraspte Kaas 30+, Rundvlees Gehaktballen, AH Tomatensaus met Groenten, Droge Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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