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Wünsche euch allen einen guten Start 🚀 in die neue Woche!
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ja! Kokosraspeln, Blaubeeren, Zimt, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel, Granatapfel, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao. Mittagessen: Gekochtes Ei, Heiploeg Nordseekrabbenfleisch, REWE Krautsalat mit Paprika. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Edeka Kokosraspeln, Zimt, Äpfel, REWE Birne Abate Fetel, Granatapfel, Milbona Joghurt 1,5%. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
04 Jan 21 vom Mitglied: schnorra
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Danke... Wünsche ich dir auch 😊
04 Jan 21 vom Mitglied: dirk___
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Dankeschön 🤗 dir natürlich auch 🤓😊🌺🌻
05 Jan 21 vom Mitglied: raissa84
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Schmiddy0187's Gewichtsverlauf
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