Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 109,48g.
Mittagessen: Banane, Chia-Samen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasa Knäckebrot Rustikal. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Rustikal, Sonnenblumenöl, Spitzpaprika, Edeka Feta, Edeka Romanasalat, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annchen1708's Gewichtsverlauf
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