whohaparty's Notizen, 04 Jan 21

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88,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2021:
1142 kcal Fett: 44,17g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 128,94g.   Mittagessen: Erdnüsse, Clementinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Sour Cream, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Bonduelle Frischer Family Mix. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Taste Of Sweden Albaöl, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Rote Paprika, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Gekochtes Ei, Banane. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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