Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Spiegelei, Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Cappuccino, Schweinebauch, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas. Abendessen: Olivenöl, Eisbergsalat, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maximka82's Gewichtsverlauf
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