Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Milch 1,5%, Rosinen, Haferflocken. Abendessen: Gurkensalat, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anni2018neu's Gewichtsverlauf
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