Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 52,77g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 230,66g.
Frühstück: Волков Фаршированные Шампиньоны , Хлеб, Котлеты из Индейки на Пару. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушенка, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Abendessen: Картофельное Пюре, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Кисель, Бублик. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|