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Allen noch ein frohes neues Jahr!
Ich hoffe ihr seid gut gestartet :-)
Leider bin ich seit 3 Wochen im Krankenhaus - hier irgendwie richtig abzunehmen und sich zu bewegen ist schwer - aber nun ja.
Was muss das muss.
Schönen Abend! rina :-)
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Käse, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Nusskati Nuss-Nugat-Creme. Mittagessen: Corbell Nudeln in Rahmsauce, Müller Wackelpudding Himbeer. Abendessen: Graubrot, Mortadella, Käse, Milfina Butter , Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Waldmeister. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ohje ich hoffe es ist nichts ernstes. Gute Besserung und viel Erfolg!:)
04 Jan 21 vom Mitglied: moonsteraa
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04 Jan 21 vom Mitglied: depe112
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Vielen Dank :-)
Schon ernst - aber ich werde überleben :-)
04 Jan 21 vom Mitglied: me1306
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