Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Quest Vanilla Protein Shake , Parmesan Cheese (Grated) , Cheese Biscuit, America's Choice Bacon Thick Sliced, Green Peas , Cooked Summer Squash, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: Built Bar Cherry Barcia, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Progresso Chicken & Wild Rice Soup. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), 365 Organic Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Clementines , Carrots, Diana's Protien plus bars. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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