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🤪 nur Schwankungen... hoff ich.
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 55,74g.
Frühstück: Madeleine, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Dr. Oetker Quarkfein, Semmelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Rotkohl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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