Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 25,05g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 74,87g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam, Omelett oder Rührei, Brauner Zucker, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rosenkohl, Cucina Olivenöl, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, KFC Sour Cream. Abendessen: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
|