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Das ist völlig okay - ich hab gestern Kartoffeln gegessen, da lagere ich immer Wasser ein. Aber Pellkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuterquark zum Mittag waren einfach zu verlockend und gesund ist das ja auch. 😊 Sport hab ich gestern auch gemacht. Bin gespannt, was die Waage sagt, wenn das "Kartoffelwasser" (🤭) wieder weg ist. 😊
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 90,75g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 81,94g.
Abendessen: Alesto Juicy Dates, Chavroux Ziegenkäserolle, Chavroux Ziegenfrischkäse, Natur Werk Kichererbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Argenta Brocken Splitter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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💐 Ich denke auch 😁😊 Bis heute hab ich noch den Rest Kartoffeln gegessen, das Ergebnis sehe ich dann in zwei bis drei Tagen... 😊
04 Jan 21 vom Mitglied: Kayleigh391
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04 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Kayleigh391's Gewichtsverlauf
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