Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Schoko , Schnittlauch, Spiegelei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Toastbrötchen Weizen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Müller Reine Buttermilch, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Henry@Hill's Gewichtsverlauf
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