Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 130,93g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Латте 3,2, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Лента Яблоко, Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плов с Курицей. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Чайкофский Сахар Рафинад, Чай, Курага, Ермолино Чебурек. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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revyura's Gewichtsverlauf
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