Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2976 kcal
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Fett: 125,38g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 360,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Doppelkeks, Donuts . Mittagessen: Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Bionade Naturtrübe Orange, Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Edel Salami , Frischkäse, Colby Käse, Münster Käse, Cheddar-Käse, Paladin Kräuterquark, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Vanille Pudding . mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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asp.irant's Gewichtsverlauf
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