Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Kaki, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Mittagessen: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Kaufland Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Abendessen: Bauernpfanne (Selbstgemacht). Snacks/Sonstiges: Solevita Apfel-Kirsche, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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