Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 188,60g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Leerdammer Leger, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Teriyakisoße, Ei, Wiener Würstchen, Penne. Abendessen: Casein, Milch 1,5%, Teriyakisoße, Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, REWE Reiswaffel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Myprotein Clear Whey Isolate. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A2dre4s's Gewichtsverlauf
|