|
ist ok! sogar abgenommen! trotz des gesaufes und rumgefressrn! cool. klappt. dran bleiben!
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 9,33g | Eiw: 168,25g | Kohlh: 37,18g.
Mittagessen: Lidl Lachsschinken, Knoblauch, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . Abendessen: Ramazzotti Ramazzotti, Sekt. mehr...
|
|
2107 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schupferratz's Gewichtsverlauf
|